Νηπιακή Διατροφή

To μωρό σας έχει πλέον μεγαλώσει. Τώρα πια είναι ένα μικρό παιδί και μπορεί να συμμετέχει στις οικογενειακές δραστηριότητες.  Δεν έχει έρθει όμως ακόμη η ώρα να τρώει ό,τι και τα υπόλοιπα μέλη της οικογένειας. Είναι σημαντικό να θυμάστε ότι υπάρχει ακόμα μεγάλη διαφορά μεταξύ των θρεπτικών αναγκών του παιδιού σας και των δικών σας.

Η διατροφή του νηπίου σας πρέπει να είναι χαμηλότερη σε πρωτεΐνη,  σάκχαρα, αλάτι και φυτικές ίνες, αλλά υψηλότερη σε λίπος απ’ ότι η διατροφή των ενηλίκων. Το νήπιό σας χρειάζεται πολλή ενέργεια και θρεπτικές ουσίες για να μεγαλώσει, αλλά η κατανάλωση πολλών φυτικών ινών θα γεμίσει το στομαχάκι του περισσότερο απ’ όσο πρέπει και δε θα του επιτρέψει να φάει την ποικιλία τροφών που χρειάζεται. Δεδομένου ότι είναι μια περίοδος έντονης φυσικής δραστηριότητας και διανοητικής ανάπτυξης, μια ισορροπημένη διατροφή είναι ουσιαστικής σημασίας. Καλό είναι να διαβάζετε τις ετικέτες των προϊόντων και να επιλέγετε τρόφιμα χαμηλής περιεκτικότητας σε πρωτεΐνη, χωρίς τεχνητές αρωματικές ουσίες, χρώματα, συντηρητικά, πολύ αλάτι ή γλυκαντικές ουσίες.
 
Το γάλα παραμένει ένα σημαντικό μέρος της διατροφής του νηπίου σας. Χρειάζεται τουλάχιστον 400ml νηπιακού γάλακτος την ημέρα. Eίναι σημαντικό όμως να επιλέγετε ένα γάλα με σύνθεση κατάλληλη για την ηλικία του, όπως το Aptamil Step Up σε σκόνη ή σε υγρή μορφή.

Αποδοχή cookies

H Numil Hellas ΑΕ, θέλει να σας προσφέρει την καλύτερη δυνατή εμπειρία κατά τη χρήση αυτού του ιστότοπο. Για το σκοπό αυτό, χρησιμοποιεί cookies αλλά και άλλες τεχνολογίες για να κατανοήσει τα ενδιαφέροντά σας, να προσαρμόσει τον ιστότοπο της στις ανάγκες σας και να διαχειριστεί τις διαφημίσεις της. Πατώντας «Αποδοχή» δίνεται τη συγκατάθεση σας για τη χρήση αυτή σύμφωνα με τα προβλεπόμενα στο εγχώριο δίκαιο και την πολιτική μας για τα cookies. Για να δείτε ολόκληρη τη λίστα των cookies και να μας μας απαντήσετε αν μπορούν να χρησιμοποιούν τη συσκευή σας, παρακαλούμε χρησιμοποιήστε το «Εργαλείο Συγκατάθεσης». Για περισσότερες πληροφορίες σχετικά με την χρήση των cookies και παρόμοιων τεχνολογιών επισκεφθείτε τη σελίδα Πολιτική των cookies.

Αυτός ο ιστοχώρος χρησιμοποιεί Cookies

Σε αυτόν τον ιστοχώρο χρησιμοποιούμε cookies έτσι ώστε να βελτιώσουμε την εμπειρία των χρηστών.
Διαλέξτε ποια cookies θέλετε να έχετε ενεργοποιημένα κατά την πλοήγησή σας.

Εργαλείο Aποδοχής Cookies
  •  Cookies Απόδοσης
    Σε αυτά τα cookies καταγράφονται ο τρόπος πλοήγησης στον ιστοχώρο μας, οι σελίδες που επισκέπτεται ο χρήστης καθώς και cookies που βοηθούν στην εξαγωγή σημαντικών στατιστικών με σκοπό την βελτίωση της εμπειρίας του χρήστη.
  •  Cookies Στόχευσης/Διαφήμισης
    Χρησιμοποιούνται με σκοπό την παροχή περιεχομένου που αρμόζει βάσει των ενδιαφέροντων του χρήστη και την αποστολή στοχευμένης διαφήμισης. Η όποια διαφήμιση θα προβάλλεται από τρίτους εντός και εκτός του ιστότοπού μας