Τι είναι η εισαγωγή συμπληρωματικών τροφών;

Η εισαγωγή των στερεών τροφών είναι ένα συναρπαστικό και σημαντικό βήμα για το μωρό σου. Καθώς τα μωρά σε αυτή τη φάση συνεχίζουν να πίνουν κυρίως μητρικό γάλα ή γάλα από το μπιμπερό, το βασικό τους γεύμα εξακολουθεί να είναι αυτό, και οποιαδήποτε στερεά τροφή τους προσφέρεται αποκαλείται «συμπληρωματική». Οι στερεές τροφές, που εισάγονται σταδιακά στο διαιτολόγιο του μωρού συμπληρώνουν το μητρικό γάλα και τα θρεπτικά συστατικά, που είναι απαραίτητα σε κάθε φάση ανάπτυξης. Οπότε, για να μπορεί το μωρό σου να καλύψει τις αυξημένες του ανάγκες μπαίνουν στο παιχνίδι νόστιμες και υγιεινές τροφές. Το μωρό σου θα μάθει σταδιακά να τρώει με το κουτάλι, να καταπίνει τροφές με πιο στερεή μορφή και τελικά να μασάει. Μια ισορροπημένη διατροφή σε αυτό το στάδιο εξασφαλίζει πως το μωρό σου μεγαλώνει με υγεία. Ταυτόχρονα όμως, θέτει τα θεμέλια για τη μελλοντική διατροφική του συμπεριφορά και υγεία.

Είναι το μωρό σου έτοιμο για στερεές τροφές;

Οι παρακάτω ενδείξεις είναι χαρακτηριστικές:

• Το μωρό σου ήδη στηρίζει καλά το κεφάλι του και μπορεί να καθίσει χωρίς υποστήριξη.
• Ενδιαφέρεται για νέες τροφές και ανοίγει με προσδοκία το στόμα του όταν πλησιάζει το κουτάλι.
• Το μωρό σου βάζει ήδη πράγματα στο στόμα του.
• Πεινάει όλο και περισσότερο. Τα διαστήματα ανάμεσα στα γεύματα γάλακτος γίνονται πιο μικρά, το μωρό σου αρχίζει να πεινάει ξανά τη νύχτα και καταλαβαίνεις πως μόνο το γάλα δεν του είναι πια αρκετό.