Τι να μην τρως στην εγκυμοσύνη
Διατροφή στην εγκυμοσύνη: Ό,τι τρώει η μαμά, τρώει και το μωρό! Από την πρώτη ημέρα της εγκυμοσύνης, το μωρό σου κι εσύ αποτελείτε μία ενότητα –…
ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Τα πάντα για την υγιεινή διατροφή στην εγκυμοσύνη
«Είμαι έγκυος!» Με αυτή τη μικρή πρόταση, ο κόσμος σου αλλάζει εντελώς από τη μία μέρα στην άλλη! Και καθώς μπαίνεις με λαχτάρα σε αυτή την…
ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Τα απαραίτητα θρεπτικά συστατικά στην εγκυμοσύνη
Μπορείς να τρως επιτέλους για δύο; Δυστυχώς όχι, αλλά σίγουρα πρέπει να σκέφτεσαι για δύο. Το μωρό σου κι εσύ μοιράζεστε τα πάντα, από την πρώτη…
ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Αύξηση βάρους στην εγκυμοσύνη: Ποια είναι τα υγιή όρια;
Επιτέλους! Φαγητό για δύο. Ή μήπως όχι; «Απόλαυσέ το, τώρα θα τρως για δύο». Η προτροπή αυτή συνηθίζεται να λέγεται από τη μία μαμά στην άλλη…
ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Γιούπι, είμαι έγκυος!
Το μικρό μεγάλο θαύμα ξεκινά! Συγχαρητήρια, είσαι έγκυος! Ούτε κι εσύ δεν μπορείς να πιστέψεις πόσο τυχερή είσαι! Ή μήπως τα νέα σε βρίσκουν με ανάμικτα…
ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Φρόντισε τον εαυτό σου
Βγες από την καθημερινότητα και καλόμαθε τον εαυτό σου. Οι πρώτες εβδομάδες της εγκυμοσύνης πέρασαν και τώρα πια επιδεικνύεις με περηφάνεια την κοιλίτσα σου. Απόλαυσέ το!…
ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Αντιμετωπίστε το άγχος στην εγκυμοσύνη
Άγχος στην εγκυμοσύνη: Όλα θα πάνε καλά! Χιλιάδες μωρά γεννιούνται κάθε μέρα. Κάθε λεπτό, 150 νεογέννητα βλέπουν το φως της ημέρας σε όλο τον κόσμο. Δεν…
ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Το δίλημμα: Το όνομα του μωρού
Το καλύτερο όνομα για το μωρό σου. Η επιλογή του ονόματος είναι μια από τις πιο σημαντικές και συχνά μια από τις πιο δύσκολες αποφάσεις που…
ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Πρακτικές συμβουλές για την προετοιμασία για τη γέννηση του μωρού σου
Πανέτοιμη για το μωρό! Έχουν ήδη περάσει αρκετοί συναρπαστικοί μήνες της εγκυμοσύνης και έρχεται η ώρα η καλή. Σε λίγο, θα κρατήσεις για πρώτη φορά το…
ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Η βαλίτσα του μαιευτηρίου
Πότε να ετοιμάσω τη βαλίτσα του μαιευτηρίου; Τώρα βρίσκεσαι στην τελική ευθεία! Το παιδικό δωμάτιο είναι πλήρως επιπλωμένο, η αλλαξιέρα και η κούνια είναι στη θέση…
ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ